Cách giảm thiểu tác hại của rượu bia đối với người có bệnh vẩy nến

Đối với những người bị bệnh vẩy nến, việc ăn uống, chọn chế độ ăn uống khoa học, hợp lý trong dịp nghỉ Tết sẽ là cách tốt nhất đảm bảo Tết Nguyên đán vui vẻ, có sức khỏe tốt trong năm mới. Dịp tết cũng thường diễn ra những buổi tiệc rượu liên hoan mừng năm mới, uông nhiều rượu cũng sẽ làm tình trạng bệnh vẩy nến trở nên trầm trọng hơn. Tuy nhiên, vì công việc xã giao, sẽ khó có thể tránh uống rượu vào những dịp này. Vì thế, Drmichael hướng dẫn bạn giảm bớt ảnh hưởng của bia rượu đối với bệnh vẩy nến.

Tác hại của bia, rượu đối với bệnh vẩy nến:

Bia, rượu, đồ uống có cồn làm cơ thể bị mất nước và điều này làm suy yếu hàng rào bảo vệ của da. Rượu cũng có khả năng làm suy yếu hệ thống miễn dịch, và làm cho những người có bệnh ngoài da dễ bị nhiễm trùng do vi khuẩn và tổn thương, do đó có thể làm kích hoạt và làm trầm trọng thêm tình trạng bệnh.

Bệnh vẩy nến thường xảy ra với những người có làn da nhạy cảm. Các loại đồ uống như bia và rượu sâm banh – cả hai sản phẩm này đều chứa nấm men, chắc chắn sẽ làm trầm trọng thêm tình trạng da và có thể gây bùng nổ rất mạnh tình trạng bệnh.

Cách giảm thiểu tác hại của rượu đến tình trạng bệnh:

Nếu như những người mắc bệnh vẩy nến uống rượu, cách đơn giản nhất để tránh bị ảnh hưởng là uống nhiều nước. Do bia rượu làm cơ thể bị mất nước sẽ làm suy yếu hàng rào bảo vệ da nên bạn cần uống thật nhiều nước để giúp bù lại lượng nước đã bị mất đi. Điều này có thể dễ dàng nếu bạn đang sống ở miền Nam, nơi có khí hậu ấm nóng. Tuy nhiên với những người đang sống ở miền Bắc, nhiệt độ thường lạnh hoặc thậm chí rất lạnh, việc uống nước nhiều có thể sẽ là một thách thức. Tuy nhiên điều quan trọng là phải cố gắng uống một lượng nước từ 1,5 lít đến 2 lít mỗi ngày, và việc uống nhiều nước là cực kỳ cần thiết trong trường hợp bạn có uống rượu.

Tránh tất cả các loại thực phẩm có nhiều vị cay hoặc ít nhất là sử dụng ở mức tối thiểu, tránh ăn cà chua, đồ cay, thịt đỏ, thịt chế biến sẵn, thực phẩm hun khói, ăn ít đường. Các thực phẩm người bệnh vẩy nến có thể ăn đc là: Cá biển, Ngao sò, Rau quả như bông cải xanh, trái bơ, cà rốt

Năm mới 2018 sắp đến với tất cả mọi người, đây là khoảng thời gian quý báu của bạn với gia đình và bạn bè. Thực hiện chế độ ăn một cách khao học thời điểm này có thể sẽ là một thử thách. Luôn nhớ rằng vẫn phải thực hiện chế độ ăn uống điều độ và sử dụng các loại thực phẩm thay thế trong trường hợp cần thiết. Uống thật nhiều nước, và nên dành thời gian để nghỉ ngơi

Chế độ ăn uống khoa học ngày Tết với người có bệnh vẩy nến cần thực hiện như sau

–   Uống nhiều nước;
–   Ăn nhiều rau xanh, thịt gà, cá;
–   Tránh ăn cà chua, đồ cay, thịt đỏ, thịt chế biến sẵn, thực phẩm hun khói, ăn ít đường;
–   Tránh ăn các loại thực phẩm mà bạn bị dị ứng;
–   Hạn chế uống đồ có cồn, và lựa chọn cẩn thận trước khi uống;
–   Giảm căng thẳng, lên kế hoạch trước, tìm kiếm sự hỗ trợ nếu bạn cảm thấy khó khăn và không được tự cô lập bản thân mình.